Kuntokuumeen kuntosalikurssi jatkoon!

Kuntosalin jatkokurssi alkaa 23.5. klo 17. Kurssin hinta 5 kertaa/50€. Ohjaajana jatkaa personal trainer/Fitness SM-hopeamitalisti Paula Koskenheimo.

*****************************************************************************************************

Uusi kurssi: ”SYÖ ITSELLESI PAREMPI OLO” alkaa ke 23.5. klo 18

Väsyttääkö, oireileeko vatsa, onko olo nuutunut vaikka talven pimeys on jo jäänyt taa?
Oletko tullut ajatelleeksi että kaikki mitä suuhusi laitat vaikuttaa koko elimistöösi...
Kaipaatko apua ruokatottumuksiesi muuttamiseen?

Ryhmä kokoontuu viitenä keskiviikkona, seitsemän viikon ajan (23.5-4.7.2018).
Ensimmäisellä kerralla jokaiselle suunnitellaan henkilökohtaiset ruokaohjeet, kartoitetaan ryhmäläisten toiveet ja niiden perusteella edetään aina heinäkuun alkuun asti.

Kokoontumisissa jutellaan eri ruoka-aineiden vaikutuksista elimistöön, maistellaan eri ruokavaihtoehtoja ja tietenkin tsempataan kaveria vaikeiden hetkien yli.

Ryhmän vetänä toimii Personal Trainer/bodyfitnes-kilpailija
Paula Koskenheimo

HINTA 60e/hlö (kesto 7vkoa)

Pidä kiirettä, ryhmään otetaan max 10 hlöä

***************************************************************************************************

Molempien kurssien ilmoittautumiset Marjolle 044 262 5646 tai email kuntokuume@gmail.com

Ilmoita nimi, osoite, puhelinnumero, sähköposti sekä se, kumpaan ryhmään osallistut.